玉竹茶的作用与功效_玉竹茶

滋阴润燥

玉竹[玉竹，为百合科多年生草本植物，又名葳蕤、女萎、节地、玉术、竹节黄、竹七根、山包米、尾参、西竹、连竹、地管子、铃铛菜等。]茶味甘、微寒性，归肺、胃经，服用[服用（fú yòng），穿着服饰，使用物品，服用考究。]后可以[可以 拼音 [kě yǐ] 表示：1、可能或能够。]滋养人体的阴津之气，降低体内的燥热之气，对于肺胃阴伤、燥热咳嗽的人群来说可以在日常生活[《日常生活》是2010年重庆出版集团，重庆出版社出版的图书，作者是阿格妮丝·赫勒（AgnesHeller)。]中适当地喝一些玉竹茶，可以起到滋阴润燥、**化痰的作用。

生津止渴[生津润喉从中医的角度来讲，津液是人体正常生命活动的基础，也是人体正常生理活动的一种产物，它主要包括泪液、唾液、胃液还有肠液，它的形成输布和代谢和肺、脾、肾三脏都有直接的关系。]

玉竹茶服用后不仅可以为身体补充一定的水分，而且还可以**唾液和胃酸的分泌，改善口渴的症状，对于经常口干、口渴的人群来说可以在日常生活中适当地喝一些玉竹茶，可以起到生津止渴的作用。

除烦静心

玉竹茶味道甘甜，气味芳香，服用后可以使躁动的心平静下来，并消除心理上的压力和烦恼，使身体和心情都能放松下来，对于一些经常心烦气躁、失眠多梦的人群来说可以适当地喝一些玉竹茶，有一定的除烦静心效果。

润肠通便

玉竹茶偏微寒性，其中含有丰富的玉竹粘多糖[粘多糖是含氮的不均一多糖，是构成细胞间结缔组织的主要成分，也广泛存在于哺乳动物各种细胞内。]、玉竹果聚糖[果聚糖（fructosan）是β-D-呋喃果糖的多聚体。]等，服用后可以对肠胃起到一定的**，并促进肠胃的蠕动，帮助把食物残渣排出体外，对于有排便困难的人群来说可以适当地喝一些玉竹茶，可以起到润肠通便的作用。

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