蛇皮果的作用与功效及食用方法_蛇皮果的作用与功效

蛇皮果的功效与作用

蛇皮果的果肉[果肉指植物中可食用的部分，分为水果果肉，干果果肉，坚果果肉等。]是白中带**，但是咬下去是很爽脆的感觉。不过在不同的地方，所产的品种略有差异，有些较差的会有臭的气味，而肉质很乾硬，非常的酸涩。印尼峇里岛产的蛇皮果是*好，肉质甜中带酸，不会苦涩，也不会很乾硬的感觉，果肉饱满像苹果一样的爽脆，果核也比较小，带有点点淡淡的香气。

一、虽然蛇皮果长的好像蛇皮，但是蛇皮果的营养却是非常丰富的，比如含有[含有，读音为hányǒu，汉语词语，意思是指作为…的容器。]一种叫做胶原蛋白的物质，是一种很好的美容产品，对于女性的皮肤是非常有好处的，可以增加弹性。

二、就是蛇皮果也和大多数水果一样含有比较多的矿物质[矿物质（mineral），是地壳中自然存在的化合物或天然元素。]，但是蛇皮果中含有的钾元素是非常多的，一方面可以维持我们人体的渗透压平衡，另一方面钾元素也是保健大脑的必须元素。

三、就是蛇皮果的果肉鲜美，可以增加食欲，同时因为还含有比较多的果胶，所以可以很好的吸附我们胃肠的一些不好消化的物质，对提高消化能力也是有帮助的。

蛇皮果的食用[食用，意思是可作人的食物的。]方法

蛇皮果通常都是生吃，但也可以腌着吃，或者用热糖浆像沾糖葫芦一样沾着吃。也可以夹到陷饼里，吃起来感觉有苹果的脆感，又有菠萝的味道，除这以外还有许多各种吃法。

蛇皮果食用*忌

蛇皮果所含热量较高，虚热引起的咳嗽症状患者，应当*食。

蛇皮果属于凉性水果，所以孕妇不能够多吃。

蛇皮果的适用人群

蛇皮果对大众人群普遍适用，特别适合对长时间用脑的人群，有美容益肤功效。吃起来也很方便，剥皮生食，皮和内核不可食用。但是蛇皮果所含的热量较高，虚热引起的咳嗽症状患者，应当*食。

对蛇皮果的功效与作用及食用方法的介绍就到这了，蛇皮果中含有多种矿物成分，其中钙与钾的含量*大，而钙是加强人体骨骼密度的重要成份，人们食用之后可以预防缺钙症状的发生，增加自体的骨骼强度。另外钾也是人体*需要的一种矿物质，人体在钾缺乏时会引发多种疾症，而食用蛇皮果就可以减少因钾缺乏而导致疾病发生的机率。

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