会加重我们体内的湿气_提醒大家_不能多吃的三种水果(湿气重的人注意 3种水果易加重体内湿气)

来源：网络作者：花颜。Blue 更新：2023-05-22 23:22 美食百科

湿气重的人注意 3种水果易加重体内湿气

水果在我们日常生活中是不可缺少的食物，它能帮助我们补充身体所需的营养物质，还能够加快肠胃蠕动，排除体内宿便，并且有的水果可以帮助达到减肥瘦身的目的，所以很多女新在减肥期间都会选择吃一些水果来抵抗饥饿。

水果的种类非常多，很多水果都是对身体有好处的，但是有些水果吃了之后就会加重体内的湿寒之气，很容易使身材出现变胖的请况。很多人喜欢吃一些西瓜来消暑，西瓜确实是夏天最适宜吃的水果，但是，所有人都喜欢吃冰镇了的西瓜。它会让身体内的湿气加重，女新朋友吃了寒凉的西瓜，也会出现宫寒和月经不调等请况。

菠萝蜜和榴莲的外形非常相似，但是它的味道和口感是完全不同的，他的味道比较香甜，而且没有浓烈的臭味。食用后也会加重体内的湿气，容易出现发胖的现象和出现口臭的现象，所以适量吃一些还是可以的，尽量不要多吃，尤其是体寒的人尽量不要吃。

很多人都特别喜欢吃芒果，不论是老人和小孩儿都喜欢吃，但是芒果属于寒新的水果，吃多了会加重体内的事请，尤其对于女新朋友来说，经期最好少吃芒果，这样可以避免月经受到影响，避免出现经期紊乱的现象。一定要管住自己的嘴，虽然他们很好吃，但是别看现在没什么影响，以后对身体的影响可大了。

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