红瓜子的作用与功效_红瓜子

来源：网络作者：血色素人更新：2023-03-28 15:14 美食百科

红瓜子的作用与功效_红瓜子

防衰老[指机体对环境的生理和心理适应能力进行性降低、逐渐趋向死亡的现象。]

红瓜子[瓜子，又叫瓜子儿。]是维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]B1和维生素E的良好来源。每天吃一把红瓜子就满足人体一天所需的维生素E。对安定情绪，防止细胞衰老，预防[预防是指预先做好事物发展过程中可能出现偏离主观预期轨道或客观普遍规律的应对措施，汉语拼音为yù fáng，注音为ㄧㄩˋ ㄈㄤˊ。]**疾病都有好处。

预防结石

红瓜子可以[可以拼音 [kě yǐ] 表示：1、可能或能够。]在一定程度上预防肾结石[肾结石（renal calculi）是一些晶体物质（如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等）和有机基质（如基质A、酸性黏多糖等）在肾脏的异常聚积所致，为泌尿系统的常见病、多发病，男性发病多于女性，多发生于青壮年，左右侧的发病率无明显差异，90%含有钙，其中草酸钙结石最常见。]形成，经常食用[食用，意思是可作人的食物的。]，可以预防自己患上肾结石。