粳米是什么
来源：网络 作者：鬼畜は殆 更新 ：2022-12-03 06:34
常查食谱做饭的小朋友会发现，在煮粥时候经常会出现梗米这个食材，那么什么是梗米呢？今天一起来看看吧。
粳米，是粳稻的种仁，又称大米。也有人称作“蓬莱米”，样子圆圆短短的，吃起来的口感软硬适中，其味甘淡，其性平和。一般梗米最常被用来做米饭、寿司等饭食。
1粳米味甘，性平。能益脾胃，除烦渴。用于呕吐、泻痢或温热病所致的脾胃阴伤、胃气不足，口干渴等。
2粳米中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收，但赖氨酸含量较少；还含有脂肪、钙、磷、铁及B族维生素等多种营养成分。米中各种营养素含量虽不是很高，但因其食用量大，也具有很好的营养功效，是补充营养素的基础食物。
3粳米有润肠通便有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效、促进血液循环，从而减少高血压、中和胃酸，缓解胃痛。
4粳米可益气、止烦、止渴、止泻、补中、壮筋骨，益肠胃；煮汁主心痛，止渴，断热毒下痢；合芡实作粥食，益精强志，聪耳明目。
- END -
茄子蒂的作用有哪些?茄蒂的作用与功效
茄子蒂但是个宝哦，仅仅了解的人很少，大家都把它丢掉了，很痛惜。茄蒂炒着吃，香甜滑嫩，嚼起來有平菇的口味，很非常好的。主...
野苹果的作用与功效_野苹果
消积止痢野苹果味酸甘，能够促进胃液分泌、涩肠止痢，具有消积止痢的功效[功效，汉语词汇。]，可用于消化不良[消化不良(dy...
杏花村汾酒系列价格表图大全(杏花村18年53度价格表)
大家知道杏花村汾酒[汾酒，中国传统名酒，属于清香型白酒的典型代表。]吗?杏花村汾酒是山西杏花村汾酒集团有限责任公...
葱白粥的作用与功效_葱白粥
预防感冒葱白粥的主要成分是水分、粳米和葱白，葱白中含有的大蒜素[大蒜素(大蒜新素、garlicin)为三硫代烯丙醚类化...
服用阿拉伯糖的功效有哪些?阿拉伯糖的功效
在食品和药物层面，阿拉伯糖[阿拉伯糖，又被称为L(+)-树胶醛糖、L(+)-阿戊糖、果胶糖等。]作用关键有二项，一是能抑止水...
来看看小茴香的副作用有哪些?小茴香的副作用
小茴香[小茴香，中药名，为伞形科植物茴香FoeniculumvulgareMill.的干燥成熟果实。]的副作用1、皮肤过敏[皮肤过敏又称...
鲍鱼极嫩的做法?鲍鱼怎么做极嫩?(嫩嫩的鲍鱼20P)
鲍鱼极嫩的做法?鲍鱼怎么做极嫩?(嫩嫩的鲍鱼20P) 蒜蓉蒸鲜鲍鱼做法：1、一个完整的鲍鱼；2、将鲍肉从鲍壳上剥下...
苏州最好的小学？(苏州最好的小学)
苏苑实验小学今天食品百科网给各位分享苏州几个比较好的小学的知识，其中也会对苏州最好的小学？(苏州最好的小学)进行...
自助烤肉火锅39元一位(39元自助火锅加烧烤店加盟)
39元自助火锅加烧烤店加盟39元自助[自助，一词多义，如依靠自己的力量;自己学习帮助自己。]火锅利润[利润是企业经营效...
皇上身边大红人是什么生肖(皇上身边大红人是什么生肖?)?
皇上身边大红人猜一生肖今天食品百科网给各位分享皇帝身边大红人是什么生肖的知识，其中也会对皇上身边大红人是什么...
