甘蓝菜的食用方式和注意事项_甘蓝菜的作用与功效
来源：网络 作者：带花旳蘑菇° 更新 ：2023-03-30 09:50 健康百科
甘蓝菜，是十字花科、芸薹属的一年生或两年生草本植物，昨天去买菜的时候看到了很多的甘蓝菜，甘蓝菜的功效与作用是什么呢？下面一起来看看吧！
食用方式
5拌食
材料：甘蓝菜、黄瓜、生抽、糖、芝麻油。做法：黄瓜清洗干净，切成细丝；甘蓝菜清洗干净，切成细丝；倒入适量的生抽、糖，以及少许芝麻油；搅拌均匀后食用。
注意事项
6适宜人群：一般人群均适宜。
禁忌人群：皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者、脾胃虚寒者。
不宜同食：无特殊同食禁忌。
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