什么人不能吃海盐,吃海盐好还是食用盐好
来源：网络 作者：香橙ぽ 更新 ：2023-02-19 03:13 Hot
谁不能吃海盐
甲亢患者。
海盐是沿海盐田采水，经过层层加工，营养丰富，含有大量矿物质及其营养元素。
但由于没有工艺加工，碘含量不高，甲亢患者不宜频繁食用海盐。
甲状腺功能亢进通常被称为甲状腺肥大，其根本原因是人体缺乏碘引起的激素分泌紊乱，患者服用海盐，身体无法获得丰富的碘补充，然后加重病情。
吃海盐好还是吃盐好
有所不同。
最好吃海盐或盐，或者根据每个人的实际情况，然后从营养的角度来看，海盐会比盐更有营养，它可以填补身体的营养。
对于日常生活中能达到碘摄入量的人来说，吃海盐会比吃盐好，反之亦然是不健康的。
盐虽然营养成分不丰富，但碘能满足我对碘的需求，可以防止甲状腺功能亢进。
吃太多海盐有什么危害？
冠心病
海盐和普通盐一样。如果日常使用过多，会导致血压升高。经常吃太多海盐可能会导致高血压，甚至其他心血管疾病。
容易骨质疏松
服用过多的海盐会增加肾脏对钙的代谢，然后很容易导致钙的流出，然后更容易导致骨质疏松症，特别是老年人需要少吃海盐和各种盐。
为什么海盐不能吃？
不卫生。
说海盐不能服用的根本原因是其健康风险，而合格的海盐一般没有健康风险，关键可能是因为海盐本身。
由于海盐是初加工，收集方法复杂，成分保存详细，无法保证海盐的卫生。
海盐的成分随水环境而变化。当水不干净时，海盐不干净。服用不干净的海盐可能会引起肠胃不适。
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