银耳莲子汤有什么功效(煮银耳适合买干银耳还是新鲜银耳)
来源：网络 作者：蓝海 更新 ：2023-03-06 11:34
防癌抗癌
银耳莲子汤中含有银耳成分，有多糖和微量元素硒，这两种都有较强的抗癌看肿瘤的功效，能提高机体对肿瘤的免疫力，提高定义放疗化疗的耐受性。
润肠通便
银耳中含有较多的胶质，能润滑肠道，能够清理肠道里的毒素，特别对老人和孕妇的便秘有明显的功效。
润肺止咳
银耳在古代是治咳嗽和肺痨的良药，秋冬季，空气干燥，适宜食用银耳，同时银耳莲子汤也有改进心、肺功能的功效，可在一定程度上降胆固醇和甘油三酯。
滋补效果
银耳莲子汤中不论是莲籽还是银耳也有很好的滋补效果，尤其是莲籽里的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，针对久病、产后或老年体虚者，银耳莲子汤是常见营养上品。
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