冬瓜汤能放西红柿吗,西红柿冬瓜汤的做法(冬瓜汤能放西红柿吗能)

冬瓜汤可以放番茄吗？

能。

冬瓜汤肉质软烂，汤味芳香。它含有维生素C、钾盐、钠盐等矿物质。营养成分高，具有利尿消肿、清热解火、排毒养颜的作用。其次，番茄含有大量的纤维素、钾、苹果酸和番茄素，具有清热止渴、养阴凉血、生津解渴的作用。两者之间的营养成分没有冲突，所以冬瓜汤可以放西红柿。

番茄冬瓜汤的作用

利尿消肿

番茄冬瓜汤性寒，含有大量的水分和钾，具有利尿消肿的作用，对尿不畅、身体水肿、四肢水肿等不适有一定的辅助治疗作用。

美容、抗衰老

番茄冬瓜汤含有大量纤维、番红素和苹果酸，这些物质与人体活性细胞反应，能促进血液循环，能使人体皮肤细腻光滑，具有美容抗衰老作用，此外，冬瓜汤含有维生素C，能作用于身体皮肤去除黑色素，具有一定的解毒美容作用，所以番茄冬瓜汤具有美容抗衰老作用。

清热去火

番茄冬瓜汤性寒甘酸，具有很好的解暑解烦、清热生津的作用。此外，东瓜具有利尿作用。通过尿液代谢，会给身体带来大量的热量，从而起到清热解火的作用。

番茄冬瓜汤减肥吗？

有一定的减肥效果。

番茄冬瓜汤本身脂肪含量很少，热量也很低，番茄冬瓜汤有利尿除湿效果，可以帮助去除体内多余的水分，消除水肿，塑造身体曲线，其次，东瓜含有大量丙醇二酸，能有效控制糖原转化为脂肪，所以番茄冬瓜汤有一定的减肥效果。

番茄冬瓜汤的做法

材料：番茄、东瓜、盐、鸡精、芝麻油、水、香莱。

流程：

1.冬瓜去皮洗净，切片预留。

2.番茄洗净切滚刀预留。

3.往锅里到三碗水烧开。

4.加入几滴香油，放入东瓜块。

5.将东瓜煮熟后放入番茄中。

6.盖上锅煮20分钟。

7.煮熟后，打开盖子，加入适量香莱和盐调味料。

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