4月宝宝辅食(宝宝米粉的做法)
来源：网络 作者：鬼偶 更新 ：2023-03-04 09:59
米粉
原料：1匙米粉，温水
做法：1匙米粉添加3－4匙温水，静放后，拿筷子依照顺时针调为粘稠。
米汤
原料：稻米
做法：将锅中水烧开后，放进淘洗干净的200g稻米，煮开后再用文火煮成烂粥，取顶层米汤即可食用。
作用：米汤汤味甘甜，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等。
鱼泥胡萝卜泥米粉
原料：河鱼或者海鱼，红萝卜
做法：挑选河鱼或者海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，碾成泥即可。将做好的少量鱼泥，连着胡萝卜泥一起拌在米粉里。
蛋黄泥
原料：鸡蛋1个
做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，添加适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始，依据宝宝的接受度逐渐添加至1/4、1/3。
作用：补充宝宝慢慢缺失的铁，蛋黄里的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被人体吸收和运用。
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