哭完头疼是怎么回事(哭完之后头疼是怎么回事)
来源：网络 作者：弑 更新 ：2023-03-02 05:07
为什么哭后会头痛？
抽泣是人体调节情绪的一种方式。当你哭的时候，你的大脑处于紧张和兴奋的状态。人体耗氧量增加。一段时间后，肌腱挛缩、抽搐和呼吸不畅。大脑缺氧缺血；所以你会感到头痛。
哭完头痛怎么办？
哭后深吸气；适度按摩头部是缓解哭后头痛的有效方法；太阳穴是头痛按摩的主要穴位。可以用食指按压，也可以用拳头从太阳穴到发际线轻轻来回旋转按摩。
抽泣不超过多久，最好的时间不超过多久
虽然抽泣是一种正常的情绪宣泄，但不应持续太久。一般来说，最好不要哭超过15分钟。哭太久不仅会引起头痛，还会刺激胃，引起胃肠道不适；使呼吸不畅，眼睛水肿干燥。
温馨提醒
当你哭的时候，大脑的神经通过紧张放松，会产生疼痛；如果头部过度疲劳，会留下后遗症，导致偏头痛，所以不要经常哭，哭后头痛不要让自己太累，应该保持正常有效的休息。
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