薄荷可以泡水喝吗,薄荷能吃吗(薄荷可以泡水喝吗)
来源：网络 作者：兮昕 更新 ：2023-02-26 19:39
薄荷可以泡水喝吗
薄荷是可用于泡水喝的。薄荷是一种具有药用价值的无毒的可食用的草本植物，薄荷叶能够入药，能够做菜，还可以采收薄荷叶来泡水喝。
薄荷叶泡水喝的好处
提神醒脑
薄荷中含有具备辛凉气味的可挥发性薄荷油，将薄荷叶泡水喝，能起到提神醒脑、刺激神经的作用，尤其是在工作或者学习中发困得人，喝一杯薄荷水能令人变得清醒起来。
舒肝理气
薄荷入肝经，有舒肝理气的作用，用薄荷泡水喝，针对肝气郁结、胸胁胀闷等不适有减轻的功效。
疏散风热
从中医的角度讲薄荷性凉、味辛，辛以扩散，凉以清热，因此应用薄荷泡水喝好具备疏散风热、辛凉解表的作用，针对风寒感冒、咽喉疼痛有减轻的功效。而且薄荷中所含的薄荷油还能使肌肤血管扩张，促进出汗，达到发汗解表的效果。
薄荷如何泡水喝好
薄荷叶是完全可以泡水喝的。采收新鲜薄荷叶3-5片，洗净后掰成小块，放进杯里，冲进适当开水即可。可以提神醒脑、清热去火。
喜欢喝甜茶的也可加入适量冰糖或是蜂蜜。柠檬和薄荷也是很不错的组合，也可添加1-2片柠檬一同冲泡，除了清热去火外，还具备美白的功效。
薄荷不宜食用过多
很多人会拿自家种的薄荷或是郊外采摘的薄荷来做菜食用，不过要注意，不要吃多了。
薄荷中含有薄荷脑和薄荷油，对哺乳动物具有较强的麻木功效，假如薄荷吃多了，服食过多就会造成呼吸麻痹而死亡。
一般而言，食用薄荷时，每人每日不超过2mg/kg体重。
- END -
700千卡相当于多少食物
700千卡相当于多少食物700卡相当于一顿饭。脂肪是人体不可缺少的一部分。脂肪分为饱和脂肪与不饱和脂肪，饱和脂肪的...
染发后洗头掉色正常吗,染发后掉色严重怎么办
生活中对于爱美人士来说，染发是很常见的事情，但很多人反映染发后头发掉的比较厉害，那染发后洗头掉色正常吗？染头发后掉...
鸭脖子的营养,鸭脖的营养价值(高蛋白质鸭脖子的可食)
鸭脖子属于酱卤熟食品，麻辣鲜香，回味无穷，是佐餐下酒的小菜。但是鸭脖子的营养价值也不容忽视。那鸭脖子的营养价值有...
午睡睡多久最好(午睡多久最好)
午睡可以帮助人们补充睡眠，调节一下身体机能，可是你真的会午睡吗？午睡睡多久比较好？下面一起来看看吧。午睡睡多久最好...
冬天容易冻手怎样预防(冬天冻手怎么能治好最简单的方法)
冬季天气寒冷，特别是下雪、下雨之后温度更低，很容易冻伤手，长冻疮之类的，想知道冬天冻手怎么办？冬天冻手怎么预防呢？加强...
蚊子怕什么颜色的灯光(蚊子最喜欢什么颜色灯光)
又到了蚊子肆虐的季节了，蚊子一般都喜欢什么颜色的灯光呢？蚊子有到底是喜欢灯光还是怕光呢？如果你也想知道的话就继续...
龙宫果吃了有什么好处,吃龙宫果有什么作用(消化不良的症状很快减轻)
龙宫果是一种营养丰富味道鲜美的水果，它也叫椰色果，其外表与结构与水果桂圆十分相似，可以直接鲜食，也做汤食用，那么龙宫...
沙葱不能和什么一起吃?沙葱怎么吃
沙葱也叫做蒙古韭，是一种野生蔬菜，在日常生活中并不是很常见，但是它的营养和药用价值都很高，那么沙葱要怎么吃呢？ 沙葱...
佛手柑的作用与功效
佛手柑，又名手柑、佛手、佛手香橼、蜜筩柑、蜜罗柑、福寿柑、五指柑等，为芸香科植物佛手的果实。佛手不仅有较高的观...
减肥窍门?这么胖了还在吃？爱吃的胖子要怎么减肥?(胖子吃)
做为一个胖子，还喜欢吃，真的就是很忧伤了。下面我给大家分享一些适合胖子吃的减肥食谱，一起来看下。胖子怎么减肥最好...
