经期吃什么补血(藕莲饮的功效与作用)
来源：网络 作者：柠檬绿 更新 ：2023-02-26 19:39
藕莲饮
原料：鲜藕节、鲜萝卜、鲜旱莲草各500克。
做法：以上用材洗净、捣碎、取汁，加适量冰糖饮之。
功效：具备清热凉血，止血固经之功效。
莲籽桂圆汤
原料：莲籽、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适当。
做法：先把莲籽用水泡发，削皮去心洗净，与洗净的桂圆肉、红枣一同放人石锅中，加水适当，煎制至莲籽软烂，加冰糖调味。睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉，每周服用1--2次，可常常服用。
功效：具备补心血、健脾胃的功效，适用于贫血乏力、精神衰弱、心悸、怔忡、健忘、睡眠不安等。
猪肉参枣汤
原料：猪瘦肉250克，山参5克，淮山药50克，红枣20克，精盐适量。
做法：先把猪瘦肉洗净切片，与洗净的人参、红枣、淮山药一同放人石锅内，加水适当，先用武火烧开，再改用文火炖至猪肉软烂，加食盐调味，佐餐食用。
功效：具备益气健脾、滋阴养血、抗衰老的功效，适用于气血双亏、脾胃虚寒、消化不好、再生障碍性贫血等。
木耳红枣饮
原料：木耳30克，红枣20枚。
做法：将木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水烧开，去渣服用。
功效：具备益气，养血止血，护肤益颜功效。适用于月经过多，贫血及身体虚弱者。
- END -
喝茶能吃药吗喝茶过后多久能吃药(喝茶对吃西药有影响吗)
很多中老年人有喝茶的习惯，有的甚至在服药的时候都用茶水送服，或者吃完药不久就喝茶，那么喝茶对吃西药有影响吗?喝茶...
茯苓菊苣栀子茶的功效与作用(茯苓栀子菊苣茶适合什么时间喝)
茯苓栀子菊苣茶是集茯苓、栀子、菊苣于一身的养生保健茶，其富含多种营养成分，常饮具有清热解毒、利水消肿、利胆等功...
牛胆汁的功效与作用(新鲜牛胆汁的药用功效与禁忌)
牛胆汁其实就是牛胆里面的汁，常见于生活中，深受人们的喜爱和欢迎，那么牛胆汁的功效与作用？牛胆汁的食用方式和注意事项...
汗蒸房可以带手机吗,汗蒸手机会爆炸吗(汗蒸房可以带手机吗不可以)
汗蒸作为一种保健方式，受到人们的欢迎，而手机作为现代人不离手的一种工具，有些人即使汗蒸时也不愿放下，不知道汗蒸房可...
金银花叶子功效与作用(金银花和金银花叶子功效一样吗)
金银花叶子，在我国南北各地均有分布，为为忍冬科忍冬属植物忍冬的叶子。金银花叶子具有清热下火、消肿解毒、收敛止泻...
正月初九是几月几号,正月初九(正月初九是什么日子)
马上就是农历春年了，农历的节日非常多，其中春节中就占了多个节日，例如正月初九就是，正月初九是几月几号？正月初九是什么...
阳起石的禁忌_阳起石的作用与功效
阳起石属于碳酸盐类的一种矿物质，具有很强的玻璃光泽，药用价值比较高，经常被人们食用去治疗一些疾病，那么阳起石的作用...
鮸鱼的营养和价值_鮸鱼的作用与功效
鮸鱼，又有敏子、敏鱼、米鱼等叫法，主要分布在东海舟山流域，肉质鲜美、口感极好，具有不错的营养价值，食用具有补血养颜、...
腹痛饮食需注意什么?腹痛的原因有哪些
腹痛是指以胃脘以下、耻骨毛际以上的部位发生疼痛为主要表现的病证。是内科常见的腹痛。那么腹痛的原因有哪些呢？ ...
什么中药解毒?中药中毒后怎么解毒?
服用中药过量出现中毒现象的时候，无论病情轻重如何，都必须马上进行有效的处理，中药服用不当会引起中毒，那么中药中毒后...
