羊奶的营养价值(羊奶的营养成分)
来源：网络 作者：微雨花间 更新 ：2023-02-23 06:48
羊奶的营养成分
羊奶富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾、镁、维生素B1、维生素B2、尼克酸，维生素C、维生素D、维生素、核酸等物质。
提高免疫力
羊奶富含蛋白质，适合病后缺乏的人食用，可提高免疫力，促进伤口愈合。羊奶蛋白是酪蛋白和乳清蛋白，比牛奶更容易消化，羊奶蛋白中没有难以消化的过敏原α-S1酪蛋白，不会引起过敏。
促进骨骼发育
羊奶富含钙和磷，高于牛奶，能很好地填充钙，促进骨骼发育，提高骨密度，防止骨质疏松。
护肤养颜
羊奶富含维生素C和维生素。维生素C能促进胶原蛋白的合成，使皮肤光滑有弹性。VE能阻断体内不饱和脂肪的氧化，延缓皮肤衰老。因此，羊奶或护肤美容的优质食品。
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