心包经的作用功效,拍打心包经的禁忌(拍打心包经的作用功效缓解)

心包经的作用功效

缓解胸闷

心包经连接着人体的各个器官，源于心中，出属心包络，适量进行按摩，有利于人体减轻人体胸闷、心疼及其手掌发热等不适，有益于人体健康。

促进睡眠

心包经连接着人体的内关穴，而内关穴是治疗人体睡眠的重要穴位，尤其是对于这些因为心理原因造成的睡眠，适量推拿心包经，具有一定帮助睡眠的功效。

预防疾病

心包经联接人体十二经脉，心包经顺畅，当然人体情况就会不错，能够帮助防范和减轻病症的造成，例如：抑郁心烦、惶恐不安、心脏病及其冠心病等病症的形成。

拍打心包经的注意事项

留意幅度

心包经是人体重要的穴道，开展拍打的时候要注意应用的幅度，不宜太重也不宜过轻，太重可能会损伤到人体穴道，过轻效果也不明显，因此拍打心包经的时候要注意应用幅度的调节及其部位的准确。

放松人体

在拍打心包经时人体应当处在一个相对放松状态，当然开展吸气，那样才能保持人体气血顺畅，有利于人体身体健康。

空气维持流通

拍打心包经的环境也很重要，一般建议在室内通风及其温度适中的室内开展，舒适的环境可以大大提高冶疗。

心包经堵塞的病症

气血不通

心包经连接着人体十二经脉，心包经阻塞时，那样就会造成人体血液不通畅，从而出现一系列心血管疾病的造成，不益于人体健康。

失眠多梦

心包经顺畅有益于人体睡眠，那相反心包经阻塞一样会导致人体失眠，而且发生闹心、胸闷及其精神衰弱等病症的产生。

拍打心包经的时间忌讳

提议不在19:00-21:00中间拍打最好。

一般来说若想拍打心包经的效果好，那就要防止挑选心包经活动充沛的时间进行拍打，由于心包经活动时充沛时拍打可能对人体心脏器官造成负担，进而不益于人体健康，因此建议心包经拍打的时间不在19:00-21:00中间拍打最好。

心包经敲击方式

1.首先用手指掐着自身腋下的一根大筋。

2.随后起伏它，当调到这根大筋时，小指和无名指就会麻木。

3.这根大筋下边有一个重要穴位，叫天泉穴，拿手掐着它，并觉得手指发麻。

4.为此每日不断敲击，就能清除心包积液，对身体十分有好处。

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