吃什么鱼营养价值高 常吃这四种鱼最营养
来源：网络 作者：橙子爱人_ 更新 ：2023-02-22 01:57
草鱼
别名鱼，味甘性温。其作用是利水消肿、益气健脾、通络下乳、清热除火等，主要用于水肿腹水、孕妇乳少、胃下垂、肛门脱垂等疾病。
带鱼
它能补充五脏，祛风除虫，特别适合脾胃虚寒、消化不良、皮肤干燥的人群。可用作迁延性肝炎和慢性肝病的辅助治疗。经常吃带鱼还能滋润肌肤，保持肌肤湿润有弹性。
青鱼
具有补气养胃、利湿利水、祛风解烦的功效。服用可治疗气虚乏力、胃寒痛、足苔、湿痹、疟疾、头痛等疾病。
鲫鱼
味甘性温。具有利尿消肿、益气健脾、通络下乳的功效。主要用于水肿、乳汁阻塞、胎气短等疾病。
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