绞股蓝七叶和五叶的区别,五叶和七叶绞股蓝哪个降压好

绞股蓝七叶和五叶的区别

外型

五叶绞股蓝和七叶绞股蓝最重要的区别是叶茎上叶片的总数不同，五叶绞股蓝每个叶茎上都有五个叶子，而七叶绞股蓝有七个叶子。

生存环境

七叶绞股蓝生长于高山当中，等同于五叶绞股蓝而言，不益于采收，数量也偏少，而五叶绞股蓝是日常生活中较为常见的，关键生长于山脚、半山坡等。

泡水色调

五叶绞股蓝和七叶绞股蓝泡水颜色也有不同，五叶绞股蓝自身为绿色，泡水后多见翠绿色，而七叶绞股蓝自身为墨绿色，而泡水之后有些变深，乃至发黑的颜色。

口味

七叶绞股蓝属于野生的绞股蓝，口感上针对五叶绞股蓝而言，比较清贫，祛毒性好，而五叶绞股蓝口味微苦，有芳香所感。

五叶和七叶绞股蓝哪个降压好

七叶。

最先身体适量服用绞股蓝，可以直接作用于人体血管和脏腑中，可改善血压失衡状况，消除血管平滑肌的筋挛，促进小动脉血管的扩张，进而对人体的血压水平有所调整，具有降压的功效。

而市面上的绞股蓝可分为五叶和七叶绞股蓝，尽管都有降压的功效，可是二者相对而言，七叶绞股蓝多是以野生为主，药力上会好一些。

长期喝绞股蓝好么

并不好。

尽管绞股蓝有一定的药用价值，对身体健康有所帮助，但是不宜长期饮用，可能带来下列伤害：

1、刺激消化道

绞股蓝性凉，长期饮用会损伤肠胃健康，造成胃酸分泌过多，从而出现腹泻、腹痛等不适状况。

2、危害胃口

绞股蓝尽管闻着芳香，但是味道是苦的，倘若长期饮用，会导致人体口腔味儿过苦，进而影响胃口。

3、加剧体内寒气

绞股蓝性凉，倘若长期饮用，会引起体内寒气，造成凉气过甚，而发生手脚冰冷、腹泻等不适状况。

喝绞股蓝泡水的注意事项

1、不宜和凉性食物一同服食

绞股蓝本身是一种寒凉食物，倘若和凉气食材一同服食，会增加体内寒性之气，危害自身健康，常伴有腹痛、腹泻等不适症状。

2、不宜喝留宿的绞股蓝水

绞股蓝水时间一长并不提议饮用，会滋生很多细菌等微生物，服用之后积淀体内毒素，刺激肠胃健康，发生腹痛、腹泻等不适状况，危害自身健康，一般超过12钟头都不宜饮用。

3、不宜用开水清理绞股蓝

用绞股蓝泡水时，不宜用开水清理表层细沙，以免外流太多营养成分，减少泡水的药力。

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