番石榴的功效与作用,番石榴的功效,番石榴的作用
来源：网络 作者：粉红色的唇 更新 ：2023-01-18 04:52
提高免疫力
番石榴是最佳的维生素C由来之一，含量尤其丰富，而维生素C是一种抗氧剂，能够增强免疫系统共作用，维护身体抵御病症侵蚀如感冒和流感。
防癌
番石榴与番茄一样含有番茄素，这是一种类胡萝卜素化合物，具有极强的抗氧化，可以抑制肿瘤细胞增殖和防止健康细胞癌变；此外，丰富的VC含量也有助于身体清除体内氧化自由基，降低细胞受损，具备预防结肠癌、皮肤病、前列腺癌、胃癌、口腔癌、乳癌和肺癌的功效。
降血脂
番石榴带有高量的钾，有助于均衡组织细胞外钠离子造成压力。钾离子还有助于血液流通功效，减少心脏病发和中风风险。
提高造血能力
番石榴带有维生素，如维生素E、K、泛酸、维生素B6、烟酸、叶酸和铜、锰、镁等矿物质，推动血夜产生。番石榴里的维生素C还会推动身体吸收更多铁，从而促进血红蛋白形成。
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