胃疼吃什么水果养胃 7种食物你吃了吗
来源：网络 作者：天邊彩虹〆 更新 ：2023-03-09 06:45
木瓜
木瓜中含有木瓜酵素，这些物质有利于分解、加快人体对蛋白质的吸收，能够缓解消化不好、胃炎症状，并且木瓜也是健脾胃、治疗胃痛好食物。
可是木瓜偏寒凉，不推荐空腹食用，特别是畏寒、体虚的人不能多吃，不然容易造成腹泻。木瓜能够生吃，也可作为蔬菜和肉类一起烧煮。
石榴
中医讲味道甘甜的石榴具备生津解渴，润肺的作用，而味道酸涩的石榴能治疗腹痛腹泻等病症。
此外，石榴中含有鞣质、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，针对调理脾胃有一定的作用。石榴籽不太容易消化，肠胃不好的人能够连籽嚼嚼，随后吐出。
龙眼
跟荔技的寒湿特性不同，龙眼能入药，有温胃健脾、养血等很多种作用。中医用龙眼医治气血两虚、心脾虚损导致的健忘、失眠、眩晕、惊悸等不适。
菠萝
菠萝味道甘平，具备健脾养胃、健脾止泻、清胃止渴等功能。每100克菠萝果子中含有的维生素C达到30mg，并含有丰富水分，适度食用对肾炎，高血压病人有利。
它果实中合木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素，因此它能绵软肉质、消除血团。每次吃菠萝不能太多，过量食用对肠胃有害。
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