预防中暑的正确方法 这七个方面一定要记住
来源：网络 作者：忧忧草 更新 ：2023-03-01 11:37
正确选择出行时间
如果没有紧急情况，你必须出去，尽量不要在10点到16点在烈日下行走，因为在这段时间里，最明显的阳光中暑的可能性也更高。
配备降暑装备
如果你必须在上述时间段内外出，你必须做好保护工作，比如打太阳伞，戴太阳帽，戴太阳镜，涂防晒霜。
旅行时要带足水或药物
夏天出门一定要带水，按时补水可以有效避免中暑。随身携带一些降暑药，如十滴水、仁丹、清凉油等。
夏天出门要穿对衣服
夏天出门时，尽量穿棉、麻、丝的衣服，尽量不穿化纤的衣服，也可以穿正规厂家做的快千衣服，防止大量出汗后不能及时排热，导致中暑。
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