熟茶的食用方法和注意事项有哪些(熟茶的功效与作用禁忌)
来源：网络 作者：心懂 更新 ：2023-03-01 10:02
缓解疲劳
成熟茶主要以云南大叶晒青毛茶为原料，经堆发酵等工艺制成，口感浓郁，含有丰富的多酚和咖啡因，有利于缓解疲劳，消除疲劳。
健脾开胃
熟茶是通过自然堆发酵制成的，对胃没有刺激作用。相反，熟茶含有一定的维生素、红茶素、单糖和多种矿物质成分。适当饮用具有一定的健脾开胃作用。
排毒养颜
熟茶中的多酚高于生茶，多酚能起到一定的抗衰老、排毒养颜作用。适当饮用可使人体皮肤鲜嫩有光泽，有利于人体皮肤健康。
减肥塑身
成熟茶含有一定的维生素、纤维等物质，其中纤维能促进身体胃肠蠕动，加速食物的吸收和消化，然后对人体减肥有一定的促进作用，更适合减肥群体饮用。
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