首页 > 健康百科 > 正文

老寒腿症状(中医支招如何养护以及治疗按摩)

来源：网络作者：鬼眼更新：2023-02-22 01:57

具体表现如下

畏寒：阴天下雨，气候变冷时症状加重。

疼痛：包括两侧或一侧膝盖骨常隐痛，活动时加重，休息后减轻。

僵硬：有时急性疼痛，关节僵硬，活动时发出声音；久坐后关节僵硬加重，活动后稍好。

疲劳：随着骨关节炎患者年龄的增长，膝盖周围肌肉力量的下降，会导致疲劳和上下楼梯的困难。

肿胀：老冷腿后期，膝盖骨肿胀变形，活动空间有限，持续疼痛。

如何维护中医建议及其治疗

按摩：日常生活中常见的“摩擦”方法和“刮”方法，为关节保健。摩擦：沿大腿内侧向下按摩至小腿；刮：用爪子捏紧髌骨，左右刮髌骨两侧。

应用：膏疗法使用方便，取样方便，成本低，安全无痛，易于接受。此外，膏药的范围很广，已经成为一种容易接受的治疗方法。特别是经常患有颈部、肩部、腰部、腿部疼痛等慢性劳损疾病的中老年人，也非常喜欢膏药，膏药已成为家庭旅行的必要条件。

提示

友谊提醒，“腿温暖，全身”，因此，无论老年人还是年轻人，都要做好脚温暖工作，简单如：鞋底，冬季不穿七条裤子，不要盲目追求优雅，不需要温度；在运动方面，适当的运动可以促进股关节吸收营养，注意工作和休息的结合，感觉舒适，轻微出汗；此外，控制饮食，避免过度肥胖，能有效避免关节重量；一旦患上此类疾病，不能让其发展加剧，应尽早治疗。

文章来自网络，如有侵权，请联系删除。

- END -

上一篇：经常咬到舌头是怎么回事经常咬到舌头竟能看出三种疾病下一篇：蚕蛹的家常做法蚕蛹煮多少分钟(蚕蛹怎么吃有营养蚕蛹的水煮方法)

文章有误？点击报错