椰子怎么吃,椰子汁怎么喝好喝(椰子怎么吃吃椰子第一步)
来源：网络 作者：不死魔魇 更新 ：2023-02-16 14:41
椰子怎么吃
吃椰子第一步是喝椰子水，将椰子水饮用完后就可以食用椰子果肉了，椰子果肉可以生吃、煮汤、脱水后做成椰子片，按照自己的饮食习惯进行食用即可，椰子中含有维生素、矿物质、蛋白质、膳食纤维等营养成分，适量食用对身体很有好处。
椰子煲鸡汤
材料：椰子、乌鸡、金华火腿、白胡椒粉、食盐、清水。
做法：
1.椰子打开，取出椰子肉。
2.乌鸡洗净。
3.金华火腿切成薄片。
4.锅里面装入清水。
5.将水烧开，烧开后将乌鸡、金华火腿放入锅里面。
6.再次烧沸后放入椰子肉。
7.开小火煮2-3个小时。
8.关火前放入食盐和白胡椒粉。
9.出锅食用。
椰子香橙水果茶
材料：椰子、香橙、奇异果、苹果、柠檬、冰块、薄荷叶。
做法：
1.拿2个香橙榨成果汁。
2.一个香橙切成丁状。
3.苹果切成丁状。
4.奇异果切成片状。
5.椰子水和香橙汁一起放入杯子里面。
6.放入切好的水果块。
7.加入柠檬、冰块。
8.搅拌搅拌。
9.在上面点缀一片薄荷叶。
10.饮用。
椰子片
材料：椰子。
做法：
1.取一个新鲜的老椰子。
2.打开椰子。
3.将椰子肉刮下来。
4.将刮下来的椰子肉放在锅里面烘干（或者烘焙机里面烘干）。
5.用小碟子装起来。
6.当做零食食用。
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