菊花茶上火还是下火,为什么喝菊花茶会上火(菊花茶和金银花茶哪个去火效果好)

来源：网络作者：与夜来访更新：2023-01-30 22:49

下火。

菊花茶是一种以菊花为原材料制成的茶饮，菊花作为一种中药材，味苦辛性微寒，其中含有丰富的维生素、纤维素、蛋白质、挥发油以及多种矿物质成分物质，具有一定清热解毒的作用，适量饮用可以帮助降低人体的火气，所以菊花茶是可以下火的。

主要考虑是自身身体原因。

菊花茶属于一种寒性的茶饮，一般来说，是不会导致人体出现上火的症状的，要是人体饮用菊花茶之后出现了上火的情况。

那么主要考虑是不是自身体内火气过旺，并且在饮用菊花茶期间，还吃了一些辛辣刺激的食物导致的，和菊花茶并没有直接的关系。

都可以，但相对来说，喝菊花茶会比较好一些。

要知道菊花茶味苦性寒、归肺、肝经，其中含有丰富的维生素、纤维素、蛋白质、挥发油以及多种微量元素，散风清热、清热解毒的效果比较好；而金银花茶中金银花味甘性寒，归肺、心、胃经，同样具有较好的去火作用，但相对来说菊花的药性要强一些，所以去火效果强一些，那么可以考虑喝一些菊花茶更好。

菊花茶是具有一定药用价值的，适量饮用对人体的健康具有好处，适宜嗓子肿痛、风热感冒、咽喉红肿、嗓子干痒人群适合喝菊花茶，能够起到解毒消炎和散风清热以及清肝明目作用。

但对于体寒者来说，不宜饮用过量菊花茶，否则很容易加重其体内寒气，诱发或者加重其肠胃负担。

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