月经来了可以吃榴莲吗(经期吃榴莲注意什么榴莲)
来源：网络 作者：薄荷凉 更新 ：2023-01-30 13:02
治疗痛经
榴莲的营养成分许多，它还能缓解痛经。由于榴莲是热性水果，因而食用后能够起到活血散寒、减轻经痛的功效。榴莲的热性能改善腹腔寒性的现象，推动体温上升，对虚寒体质的朋友非常有帮助。
润肠治便秘
榴莲中含有比较丰富的膳食纤维，能够促进肠蠕动，润肠通便。但要注意的是，吃榴莲治便秘还要多喝开水，不然，丰富的纤维没水可吸，会吸肠胃中的水份。
除了以上的功效外，榴莲还能够开胃促进食欲，预防和治疗冠心病、预防癌症的功效。
经期吃榴莲注意什么
榴莲尽管益处多多，却无法一次吃太多，不然容易造成身体躁热，还会因肠道没法完全吸收而造成“上火”。此外糖尿病人禁吃，肾炎和心脏病人慎食。
在吃榴莲的同时，何不喝些盐水，或吃些水份较多的水果来平衡，例如梨、甜瓜等，能够很好地清除躁热。榴莲最好伙伴被称为“水果皇后”的山竹，它可以降服“水果之王”的肝火，维护身体不受损。
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