萝卜蜂蜜水的功效与作用,萝卜蜂蜜水的食用方式和注意事项
来源：网络 作者：红玫瑰々 更新 ：2023-01-30 11:24
化痰止咳
萝卜是一种凉性食物，味甘，具有消食滞、祛痰热的作用。一般用于协助治疗消化不良、痰咳失音等症状。蜂蜜性温，味辛，具有润肺止咳的作用。适合肺燥干咳的人食用。用水煮洗萝卜和蜂蜜具有润肺、化痰、止咳的作用。
清热去火
蜂蜜中含有氨基酸、维生素等物质，具有补中解毒的作用，而萝卜中含有维生素C、粗纤维、芥子油等成分具有良好的清热除火、下气宽中作用。口干、咽干、红肿、热痛的人经常喝萝卜蜂蜜水，这会改善他们的身体不适。
促进消化
蜂蜜温暖，材料湿润，流动性强，具有润肠通便的作用，适合辅助治疗胃肠道少水引起的便秘，含有大量膳食纤维、芥末油、淀粉酶等物质，不仅能促进食物的消化，还能促进胃肠蠕动，加速粪便。
萝卜蜂蜜水的服用方式
烹煮
1.准备一个萝卜，蜂蜜合适，先将萝卜洗净，去皮，切成小块。
2.将萝卜放入锅中，倒入适量水，用中小火煮沸，煮熟后放入碗中。当温度降至可通道时，加入蜂蜜调味料，与水一起饮用。
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