白贝的功效与作用,白贝的注意事项(白贝的功效与作用)
来源：网络 作者：束缚者 更新 ：2023-01-29 13:03
增加免疫力
贝类富含蛋白质、氨基酸、维生素、硫磺氨核黄素及其钙、磷、铁和其他矿物成分。服用后，可为人体填充丰富的能量和营养元素，促进肌肉骨骼和肌肉的生长发育，长期食用可增强体质，提高人体免疫力。
利水消肿
白贝性凉，味咸，进入膀胱经络，服用后可补充阴水，有助于排出体内多余的水分，如尿液不畅或水停留在体内形成水肿症状可发挥一定的改善作用，此外，像水肿肥胖的人也可以吃一点白贝。
降血脂
白贝含有代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，能抑制肝脏胆固醇的合成，也能加速体内胆固醇的排泄，当血液中胆固醇和甘油三酯过高时，可以减少血脂，所以白贝非常适合高脂血症群体。
滋阴润燥
白贝性咸寒，服用后能滋阴润燥，非常适合这些阴虚体质群体，经常容易生气的人。服用后可帮助清除体内火灾，改善肺热咳嗽、喉咙痛等不适。
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