鹿茸一次吃多少克,鹿茸一个月吃几次最好(鹿茸一个月吃几次最好建议)

来源：网络作者：与夜来访更新：2023-01-29 13:03

提议0.5-1克左右。

鹿茸是由梅花鹿或马鹿雄鹿未骨化、毛茸茸的幼角切片制成的。它温而不燥，有很好的强身作用。如果用鹿茸煮茶喝，每次放鹿茸0.5-1克左右，约为鹿茸片状重量，饮用后咀嚼吞咽，每天服用2克左右非常安全。如果你喝得太多，你可能会有鼻血和其他不适症状。

建议8-10次左右。

鹿茸是一种温性药材，味辛咸，入肝肾经。具有强肾阳、益精血、强筋骨、调冲任、托疮毒的作用。对阳痿、滑精、宫冷不孕、瘦弱、畏寒神疲、眩晕耳鸣、腰酸腿软、崩漏带下、阴疽不敛等疾病有很好的滋补作用。如果是药用的，应该在医生的指导下服用。但如果用于日常保健，建议每周服用2-3次。1月8-10次非常适合。

每一个都有自己的好处。

市场上常见的鹿茸一般都是干的。虽然鹿茸的保存时间延长，但在生产过程中失去了一些营养物质，如活力蛋白酶、硫酸软骨素、6-磷酸葡萄糖脱氢酶等。新鲜鹿茸直接取出，其营养物质基本没有被破坏，药力相对较好。但新鲜鹿茸含水量大，储存不当容易发霉生虫，各有优势。

阴虚上火体质禁食。

阴虚阳亢、血分为热、胃火或肺痰热、外感热，中医诊断为低烧、盗汗、手足发热、口干咽干、颧骨红阴虚体质，应禁止，由于鹿茸温热效果，补充作用，阴虚体质群体食用后可能出现头部肿胀、胸闷或鼻血，建议阴虚体质群体体质相对平衡后慢慢吃鹿茸。

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