腹部拔罐可以减肥吗,腹部拔罐减肥示意图

腹部拔罐可以减肥吗

腹部拔罐可以减肥。

拔罐减肥安全可靠，而且不易反跳，只需拔罐方式恰当，针对减肥是没有什么副作用，根据拔罐刺激经络腧穴，对腹部减肥可以起到一定的协助。

腹部拔罐减肥的原理

1.拔罐时，皮肤上毛孔充分伸开，汗腺性能和皮腺作用受刺激提升，皮肤表面衰老细胞得到脱落，体内的毒素和废物排出加快，进而可以加速燃烧脂肪，起到减肥作用。

2.拔罐刺激经络腧穴，能帮助调节下丘脑-垂体-肾上腺和交感-肾上腺髓质两个系统功能，加速新陈代谢，进而调节内分泌失调状况，协助减肥。

3.拔罐还有助于促进肠道蠕动，改进消化功能，加速人体新陈代谢，增加产热和脂肪消耗，这样既能减去表皮脂肪，又可减去体内深层脂肪，做到安全减肥的目的。

腹部拔罐减肥拔哪儿

中脘穴：汇聚及传输水液和脂肪，利水消肿。该穴位于上腹部，当前正中线上，脐中上4寸。

大横穴：通腹祛脂，健脾养胃。该穴位于腹中间，平肚脐，前正中线旁开4寸。

关元穴：募资小肠经气血，传输任脉水湿。该穴位于下腹部，当前正中线上，脐中下3寸。

拔罐减肥的操作方法

留罐法：拔罐后将罐在有关穴道留设5-10分钟，这是拔罐减肥方法中最为常用的方法，罐大吸拔力好的应适当减少留罐时长，皮肤比较薄的区域，留罐时长不宜过长，以防出泡损害皮肤。

闪罐法：将罐拔上后马上取出，如此反复吸拔数次，至皮肤通红为度，这是腹部减肥常采用的办法。

走罐法：采用规格较大的玻璃瓶，罐口光滑较结实，先往罐口涂一些润滑脂或在走罐所经皮肤上刷以润滑脂，将罐吸拔之后，拿手握紧罐底，稍歪斜，慢慢往前促进，在皮肤表层前后左右或循经，往返推拉挪动多次，至皮肤通红为度。

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