深海鱼油的作用与功效?深海鱼油的作用与功效及食用方法_深海鱼油有什么功效?

来源：网络作者：焚赦更新：2023-06-12 22:14 健康百科

由于很多研究都表明认得寿命和体内的不饱和脂肪酸有直接关系，而陆地上动物几乎都不含有不饱和脂肪酸，深海鱼油是从深海鱼类动物中体谅出来的不饱和脂肪酸，就是来了补充人体的不饱和脂肪酸，以望通过这种方式来增长人类的寿命，那么深海鱼油都有哪些功效呢？

通过降脂和防止血小板异常凝集、防止动脉硬化而间接起到降压作用。不少老年人问深海鱼油胶囊的作用与功效具体有哪些?鱼油是血管的清道夫，可以及时的清除血管里多余的胆固醇和无用的物质，降低高血压。

深海鱼油是属于不饱和脂肪酸，容易被氧化，而且味道较苦，因此，现在市场上的深海鱼油都是胶囊状，可以直接食用，在胃内会被消化吸收。

建议：深海鱼油最好是配合卵磷脂一起食用，EPA发挥功效与作用需要卵磷脂的参与，有协同效用。

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