热水泡脚的好处_热水泡脚好处有哪些?用热水泡脚有什么好处

来源：网络作者：不死魔魇更新：2023-05-25 15:10 健康百科

人的一双脚对身体的健康有着重要意义。我们都知道身体的各大器官在我们的脚部都有相应的对应区。坚持用热水泡脚，能有效促进身体血液循环，帮助身体保持健康。但是要注意的是热水泡脚的时间要注意把握，特别是年纪偏大、身体有旧疾的人。下面，我们就一起来看看用热水泡脚对身体有什么好处。

脚部虽然远离心脏，但是却在日常生活中承担着重要的角色，特别是长时间用脚的人，一天下来，脚部肌肉长时间紧张很容易出现疲累。如果这时候用热水泡脚，促进血液循环的同时，也帮助放松脚部，舒缓脚部的疲劳。

用热水泡脚的时候如果是想要更好的清洁脚部，可以在水中加入一小勺食盐，不仅能够有效杀菌，清洁脚部，还能帮助防治脚气。而且将盐放入热水中泡脚还能利用热水的热力去角质，帮助保持脚部的皮肤的光滑。

热水泡脚并不是适合所有人的，如果足部有外伤、或者是处于妊娠期、亦或者身体有较严重疾病的人都不宜用热水泡脚。

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