蒸土豆的做法?蒸土豆要多久

来源：网络作者：天邊彩虹〆更新：2023-03-29 15:02 健康百科

蒸土豆的做法?蒸土豆要多久

之前蒸过红薯吃，觉得又美味又方便，今天打算蒸几个土豆吃，不过之前从来没有蒸过，请问蒸土豆要多久呢？

蒸土豆多长时间能熟，需要看土豆的大小，量的多少，一般如果用普通蒸锅蒸一盘小土豆块，大概需要大火蒸三分钟至五分钟。如果煮四五个中等的土豆，则需要十五到二十分钟；若是个头比较大的土豆，则需要的时间会更长。

建议最好中途用筷子扎一下，一般筷子能轻松扎透土豆的话，则代表已经蒸熟。

可以不去皮。

蒸土豆不去皮蒸也是可以的，只是土豆上面有很多泥土，如果没有洗干净的话很影响食用，而且土豆中含有一种叫生物碱为有毒物质，人体摄入大量的生物碱，会引起中毒、恶心、腹泻等反应。这种有毒的化合物，通常多集中在土豆皮里，因此土豆食用时一定要去皮。

土豆煮过之后颜色发黑多考虑是淀粉与空气接触后的变化，或者是常温下发生了化学反应，土豆被氧化了，另外，土豆中所含酸性物质遇空气中氧气也会氧化变黑，这样的土豆还是能吃的，只是看起来不舒服而已。

材料：小土豆五个，白糖、酱油各适量。

做法：

1.小土豆清洗干净，洗好的土豆放入盘中或直接放在蒸笼屉上，如果有个子较大的，就切成两半。

2.再把盘子放入蒸锅中，大火蒸约20~30分钟至土豆熟。

3.煮好后，剥去土豆皮，可以整个吃，也可以捣烂后淋上酱油和白糖食用。

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