黑茶的营养和价值
来源：网络 作者：病娇收容所 更新 ：2023-03-29 07:44 健康百科
湖南注明的黑茶来自于安化，安化黑茶也比较出名，按摩黑茶具体有哪些营养价值呢？
黑茶营养成分
1黑茶中含有大量的茶多糖、茶皂素、茶色素。另外黑茶中还含有大量的碳水化合物、叶蛋白、以及多达20种的游离氨基酸、咖啡碱，并且含有维生素B、维生素C、维生素E等7种维生素以及钙、铁、钠、铜、氟等28种矿物质。
降低血糖、降血脂的功效
2黑茶中的茶多糖含量高、活性强，能够有效帮助降低血糖、降血脂、抗动脉粥样硬化、增强抵抗力、防辐射等等。
降低胆固醇、抗菌的功效
3黑茶中的茶皂素具有很好的降低胆固醇、抗菌、抗凝、镇静、抗癌、降血压效果。
抗癌、抗衰老的功效
4黑茶中的茶色素是一种自由基清除剂、抗氧化剂，能够帮助抗癌、抗衰老、抗突变、抗病毒。
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