喝咖啡上火吗?喝咖啡上火还是降火_喝咖啡会上火吗?
来源：网络 作者：恬淡春风 更新 ：2023-03-28 17:02 健康百科
咖啡是上班族，熬夜党的必备良品，适量的饮用不仅可以提神醒脑，还有缓解便秘，开胃消食，利尿除湿之效，有的人特别喜欢喝咖啡，但是又怕喝咖啡上火长泡，那喝咖啡会上火吗？
喝咖啡会上火吗
1适量喝咖啡不会上火，喝多了可能会上火。
适量的喝咖啡有缓解便秘的作用，按理来是不会导致上火的，但是由于咖啡是经过烘焙的咖啡豆所制成，烘焙在咖啡制作中十分重要，因此咖啡喝多了会有一点火气，易上火的人喝多了咖啡会有咽喉痛，长痘痘症状。
喝咖啡上火怎么回事
2喝咖啡上火与多个因素有关，咖啡的烘焙度是一个因素，还有就是若喝咖啡时加的糖和奶精量太多刺激咽喉，引起不适，有上火症状产生。
加上咖啡是利尿的，喝太多的话，带走身体多余水分，机体缺水，出现上火症状很正常。
如果你又是一个热性体质，比较容易上火长痘，若是有喝咖啡的习惯，经常大量喝咖啡的话更容易上火。
喝咖啡上火怎么办
3爱喝咖啡，咖啡饮用量大比较大的话，在天气干燥的时候是很容易上火的，如果喝咖啡上火的话，建议多喝白开水，可食用一些下火水果如梨子，柚子，火龙果等，也可喝菊花茶，柠檬蜂蜜茶，金银花茶等下火茶来缓解，平日注意少吃辛辣刺激食物，多吃新鲜水果蔬菜。
上火可以喝咖啡吗
4不可以喝。
上火不建议喝咖啡，因为咖啡有利尿作用，饮用之后会加速身体水分的排出，上火的时候身体本身就需要补充水分的，如果喝咖啡，则易增加水分流失，加重火气，导致口干舌燥，咽喉疼痛，皮肤干燥等症状。
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