小寒节气的含义,小寒节气的风俗(小寒节气的含义)

小寒节气的含义

小寒，是二十四节气里的第23个节气，冬天第5个节令，干支历子月的结束与丑月的起始。斗指子；太阳黄经为285°；于每年阳历1月5-7日交节。

在中国小寒节气意味着正式进入寒冷的生活，这时候注意保暖是很重要的，必须加强体育锻炼，减少不必要的出门，同时在饮食上要多吃一些热量较为高的食物及其瓜果蔬菜，为自身身体提供营养，提升自己的免疫力，预防病的发生。

小寒节气的风俗

探梅

小寒季节腊梅已开，红梅含苞欲放，选择有梅花的最佳景色地，细细赏玩，鼻中有孤雅清香，神志也会为之清新振作。

冰戏

小寒是一年中最冷时，这时候不论是南方还是北方，气温都比较严寒，这时水面结冻结实，冰上走动皆用爬犁。爬犁或由马拉，或由狗牵，或由乘坐的人手执木杆如撑船般滑动，促进前行；宋史》有:“故事斋宿，幸后苑，作冰戏。冬月则陈冰嬉，习劳行赏，因此小寒可以进行冰戏。

腊祭

古人会到十二月份举办合祀诸神的腊祭，因此把腊祭所在的十二月叫腊月，腊的木义是“接”，取新旧交接之义，腊祭为我国古代祭祀习俗之一，而小寒蒸熟在这个阶段，因此这时候开展“腊祭”之俗历代沿习，从君王、诸侯到普通百姓，人人都不例外。

小寒节气吃啥

小寒节气有一项重要的民俗就是吃“腊八粥”；古书记述，腊八粥用黄米、大米、江米、小米、削皮枣泥等合水煮熟，外用染红桃仁、杏仁、瓜子、花生等作点染，这些食品均是甘温之品，有调脾胃、益气、补血补气、驱寒强身、生津解渴的作用。

其次在广东，有这样一句民谚“小寒大寒无风自寒”，小寒、大寒早晨吃糯米饭驱寒是民间风俗；民间觉得檽米比稻米糖份高，食用后全身感觉温暖，利于驱寒，对身体健康具备益处。

小寒节气的特点是什么

小寒是气温寒性但还没有至极的意味，与大寒、小暑、大暑及处暑一样，是温度冷热变动的节令；小寒节气特点就是严寒，但却都还没冷到极致。

冬至以后，冷空气频繁南下，气温不断降低，温度是一年的小寒、大寒之时降至最低。民谚：“小寒时处二三九，寒风凛冽冷到抖”，这说明了小寒节气的寒冷程度；小寒季节，太阳直射点仍在南半球，北半球的热量还处在流失状态，白天吸收热量还是低于夜里释放的热量，因此北半球的气温还在持续减少。

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