脾虚吃什么食物调理 7款健脾食物吃起来
来源：网络 作者：恬淡春风 更新 ：2023-03-08 14:57
山药
味道：性温，味辛。
功能：补脾养胃，生津涩精，排毒养颜。
适应症：食少便稀，虚损乏力，带下清稀，面色暗淡。
香菇
味道：性温，味辛。
功能：益气健脾开胃。
适应症：病后身体虚弱，面色无华，食欲不振，疲劳乏力，皮肤松弛，大便秘结。
莲籽
味道：味辛，涩，性温。
功能：健脾止泻，止带涩精，养心安神。
适应症：神疲乏力，少睡多梦，带下量多，小便频率多，早醒易惊。
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