消除水肿的最快方法 按3个祛湿穴位帮你有效去水肿！
来源：网络 作者：禁区 更新 ：2023-03-08 06:38
水分穴
作用：水分穴有加快新陈代谢作用，有利于消水肿。
位置：水分穴在肚脐上方1个大姆指宽处（约1寸）。
按摩方法：自己准时以姆指按压，顺时针轻轻按压5圈，重覆20-30次。
阴陵泉
作用：阴陵泉利于化湿滞，有助清除小腿湿气、利水消肿。
位置：阴陵泉在小腿内侧胫骨往上推，膝关节内侧凹处下方。
按摩方法：自己准时以姆指按压，右手按右腿，右手按左腿。顺时针轻轻按压5圈，重覆20-30次。
承山穴
作用：承山穴有助促进血液循环，预防浮肿。
位置：承山穴腿部肌肉下方凹处。
位置：自己准时能够坐着翘脚，右手按右腿，完成后转另一边。顺时针轻轻按压5圈，重覆20次。
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