驱寒的食物 这10种散寒保暖
来源：网络 作者：与罪恶为伍 更新 ：2023-02-26 16:22
川芎
川芎是第一个推荐给你的。宝妈们做饭的时候，可以适度加川芎作为调味料。中医认为川芎性温无毒，入心、肝、肺经，具有润肺滑肠、补血活血的功效。中医认为它可以治疗所有的缺陷。孩子吃一点，可以散寒，增加抵抗力，预防冻疮。
鲫鱼
天冷的时候，宝妈们可以给孩子煮一碗鲫鱼汤。鲫鱼具有健脾利湿、立开胃、活血通络、温中下气的功效。喝鲫鱼汤美味可口，还能散寒开胃健脾。
牛肉
牛肉宝贝妈妈们都知道，不用说。这里是关于牛肉的！在寒冷的天气里，你可以让孩子多吃牛肉，因为它有脾胃、养血、强筋骨的作用，孩子的气和血都很强，身体自然是温暖的。牛肉本身有脾胃的作用，不用担心孩子的食物积累。
蒜
是的，“蒜你狠”蒜，温中消食，祛湿杀菌，尤其是流感盛行的时候，可以放3瓣蒜，煮水让孩子喝一碗。再说一遍，大蒜水对治寒咳有很好的效果。如果孩子感冒咳嗽，可以先试试这个处方。
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