花生是豆制品类吗,尿酸高能吃花生米吗(尿酸高能吃花生米吗不建议吃)

花生是豆制品吗？

不属于。

花生是一种双叶植物，属于玫瑰、豆类一年生草本植物，是人们生活中常见的干果，甜，含有大量蛋白质、维生素、纤维、脂肪、糖和各种矿物质，营养及其食用价值很高，深受人们的喜爱和欢迎，所以花生不是豆类，是坚果食品。

尿酸能吃花生仁吗？

不推荐吃。

高尿酸患者在日常生活中需要限制高嘌呤食物的摄入，否则容易引起或加重病情，进而对其健康构成威胁；花生本身就是一种富含嘌呤的食物。高尿酸患者服用后，容易诱发或加重病情。因此，高尿酸患者不建议吃花生。

花生的禁忌人群是什么？

痛风患者不宜食用

痛风患者的关键发病率是嘌呤代谢紊乱，痛风患者一般含有高尿酸，尿酸难以排出；花生嘌呤含量很高，服用后会引起患者疾病，所以痛风患者不建议吃花生。

胆囊切除术患者慎食

花生含有大量的蛋白质、脂肪和其他物质，胆囊切除术患者服用后会导致大量胆汁排出，容易导致身体消化不良，然后可能导致腹痛、腹泻、大便松弛等不适症状。

肥胖患者不宜食用

对于肥胖患者，一般不建议吃花生，因为花生含有大量的脂肪、蛋白质及其维生素，过量食用，身体不能及时消化新陈代谢，容易引起肥胖，对人体健康有害，所以肥胖患者不建议吃花生。

哪些食物可以快速降低尿酸

尿酸高的人可以多喝绿茶。因为绿茶含有一定量的多酚，有利于尿酸沉积。适当饮用可降低体内尿酸含量，有利于高尿酸患者的健康。

此外，你还可以多吃葛根、车前子、薏苡仁、茯苓等食物。这些食物还能促进尿酸代谢，有利于人体健康。

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