手心脚心发热是怎么回事,手心脚心发热是什么病

血虚阴亏而致

血虚阴亏常见症状边有手心脚心发热，血虚阴亏者多是在大病之后调养不当或者先天身体虚弱，这时气血不可调养，身体阴津损伤，虚热内部，在手脚则体现为手心足心发热。

血虚阴亏的许多病症：头晕目眩，心悸多梦，精神疲倦，失眠耳鸣，盗汗，午后潮热，小便频数等。

疳积脾虚而致

疳积脾虚的常见症状便是手心脚心发热，疳积脾虚者脾胃运化作用渎职，营养不足，气血不能润扬脏腑，表现手脚就是手心脚心发热，该症多由饮食不节（例如过量食用生冷干肥食材）、脾胃虚弱或是其他慢性病而致。

疳积脾虚的许多病症：形体消瘦，毛发干枯，没精打采，体重下降，腹部胀满，眠不安，排便失调，常有恶臭等。

手心脚心发热合理饮食

枸杞桂圆膏

材料：枸杞子100克，桂圆肉250克。

作法：枸杞子、桂圆肉洗净后放进锅里，放水适当，以大火煮沸，慢火难熬至药品无味，去渣后继续难熬成膏即可。

作用：枸杞滋阴润燥，桂圆补脾益气，适用脾虚、血虚、阴虚所致的手心脚心发热群体。

决明枸杞饮

材料：决明子、枸杞子各l0克。

作法：决明子、枸杞子洗净后放进杯里，冲进开水，盖上闷上10分钟即可。

作用：决明子滋阴润燥，枸杞补身体阴虚，调养气血，该食疗方适用手心脚心发热者。

手心脚心发热常见问题

1.饮食上不能吃辛辣生冷上火的食物，由于这几类食材容易伤阴伤脾。

2.无论血虚阴亏或是脾虚，全是人体得到了亏本，这类滋补必须由浅入深，大补不行，不补更不行，因此需要适度适量进行调理，如有必要，可咨询中医，找到属于自己的调养方案。

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