海参怎么洗,海参怎么吃营养高
来源：网络 作者：△ 落殇. 更新 ：2023-02-17 06:31
海参怎么洗
1.最先准备一盆水，把买好的海参装进去，侵泡最少24钟头。
2.大约24小时以后，将海参取下。
3.随后用剪刀沿海参的肚子向下剪。
4.再将海参肚子里的细沙取下清洗掉，记牢要除掉海参中的筋。
5.之后把海参用温水不断清理几次，再准备一盆水加适量盐。
6.最后把海参装进去再侵泡1-2小时时长即可。
海参小米粥
材料：海参、小米、蔬菜、姜片、葱段。
作法：
1.海参提早侵泡洗净，切片预留。
2.小米清洗整洁，用清水泡上。
3.蔬菜洗净，姜洗净切成姜片。
4.随后往汤锅放进足量的水，水沸以后放进小米。
5.以后下海参，再度滚锅后再次煮上约5分钟，期间不断拿勺子拌和。
6.再倒入姜片，盖上盖子，转最少火熬煮。
7.最终大概25分钟，加适量的盐，加入白胡椒粉调料即。
海参蒸蛋
材料：海参、鸡蛋、生抽、香油、香葱。
作法：
1.把海参提早侵泡洗净，切粒预留。
2.鸡蛋打散预留，香葱洗净切末。
3.随后把鸡蛋把放入蒸锅中蒸8-10分钟。
4.鸡蛋煮好后，把海参粒、香葱末放入鸡蛋中。
5.再度放进锅中蒸3-5分钟。
6.最终放生抽和香油调料即可。
海参汤
材料：海参、山芋、平菇、罗汉参、食盐、高汤、盐。
作法：
1.海参提早侵泡洗净，切片预留。
2.平菇去根洗净，切片绰水。
3.罗汉参削皮洗净切片。
4.随后往石锅内加上鸡汤和罗汉参片，走红烧开。
5.煮开后转小火放平菇，再次用小火煨炖5分钟至熟。
6.最终加上少许盐调料，即可出锅。
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