海狗鞭的营养价值,海狗鞭有什么做法(海狗鞭的营养价值)

来源：网络作者：哭泣的遗骨更新：2023-02-03 13:02

海狗鞭中含有丰富的雄激素、很多的蛋白质、DHA、EPA、DPA等不饱和脂肪，氨基酸，其中还含有很多的铁、磷、锌等矿物质元素，而且其中的营养元素都以有机方式融合，十分易于被人体吸收利用。加上海狗鞭没有胆固醇、重金属及其它有害物，属于滋补性营养食品。

海狗鞭中含有丰富的蛋白质，之中氨基酸组成相对贴近人体的需求，可以促进身体新陈代谢，增强本身的抗体及抗病能力；而其中不少的矿物质元素，一样有利于增强人体的免疫能力，提升自身的抗病能力，因而常吃海狗鞭能够帮助提升人体的免疫能力。

海狗鞭中含有许多营养成分，尤其是蛋白质食物、及其钙、镁、钾等多种微量元素，都属于人体必需的营养成分，服用能够为身体填补一定的营养素，能够维持人体正常生理作用。

海狗鞭的矿物质元素成分十分丰富，特别是锌元素，倘若常常适量食用，有益于增强体内新陈代谢酶活性，能够帮助肌肉成长发育，而且海狗鞭中丰富的蛋白质能够为人体肌肉合成给予原料；也有较多的钙、镁、磷离子，有益于增强骨骼强度，所以可以增强体质。

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