产后祛斑的最佳时期(产后祛斑最佳时期)

产后去斑最佳时机

新妈妈起斑，可能是由于尔蒙激素的提升，刺激麦拉宁细胞分泌，进而形成不均匀色斑，一般来说，脸上斑在产后3-6个月上下会逐渐减轻，甚至会消退，也就是去斑的最佳时期。假如在这段时间里护理工作做得不好，斑不但不会消退，甚至会更严重而难以消退。此外，假如脸上斑没有减轻，妈妈们则要采取相应对策了，提升对皮肤管理，但由于依然哺乳期，，留意别用太刺激护肤品。

产后如何祛斑

留意防晒

哺乳期的女性内分泌并未恢复到以前水准，这时肌肤较敏感，受外界的不利影响就加剧斑的生长。外出时，一最好能戴上帽子或是用太阳伞，留意肌肤的减温，防止太阳立即照射脸部。

爱惜睡眠

产后的母亲因为会为宝宝哺乳，经常尽管半夜起来喂奶而引起休息不好，但想要实现最好的祛斑效果，那就爱惜每一个睡眠机遇，尽量保持充沛的歇息，夜里睡不够，能够白天补觉，或是临时让爸爸照顾下。

心情愉快

孕期及产后的女性最容易患上抑郁症，即便没有这么严重，常常心情郁闷都是会引起妊娠斑的，多伴宝宝玩乐，过听歌、看书等方式来学好调整自己的心情。

合理饮食

饮食要营养搭配，每种营养都要，但都不要太多，全面的营养有益于促进皮肤生理作用。

重视气血的滋补

分娩是很耗原气的，月子期便是调理体质的最重要，也是最好的阶段。因此，产后的母亲一定要科学的坐月子，循序渐进补充营养，忌太早补，忌猛补、乱补，重视月子里的护养，尤其要加强气血的调养，仅有气血冲盈，脏腑才能调合，人体强壮，不落下病根。

怎样避免产后脸上有斑

控制饮食

多吃营养全面和助消化的食物，常吃蔬菜和水果，少吃辛辣等辛辣食物，保持大便通畅，防止便秘的产生。

防止太阳过多直射

太阳直接照射脸部可让雀斑数量增加，色调变深或色斑增大。因而，应避免太阳过多照晒，尤其是夏季和春季，出门应注意撑伞或戴宽边太阳帽，或擦抹防晒乳。

选择合适的护肤品

产后母亲在购买护肤品时，要依自己的皮肤来购买，最好要先手中身上使用，如没有不适的感觉再用，切勿在不掌握的情况下就立即涂在脸上。用削皮的荸荠擦脸或用维生素C片研碎后加入雪花膏内擦抹雀斑上，早、晚各1次，可让雀斑显著减轻或消散，尤其是冬季应用效果明显。

外用药物

外抹3%氢醌霜或10%~20%的白降汞乳膏，每日2~3次，能使雀斑减轻或临时消散。

产后母亲无需口红擦抹面颊

在外边参与活动时，通常需要补妆。有些人为图一时便捷，常见手指蘸些唇膏涂抹于面颊上。殊不知，这是极不妥当的。要记住，面颊和嘴巴尽管都在面部，但其细胞组织构造却不同：把油分多的口红涂在面颊上，经日光照射，会产生雀斑。

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