痰湿体质的表现症状及调理方法,痰湿体质容易引起哪些疾病

痰湿体质的表现症状及调理方法

表现症状

痰湿体质常见的表现症状是身材肥胖，腹腔肥满，胸闷痰多，容易困乏，身重难受，爱吃肥甘厚味，舌体胖大，舌苔白腻，发病时同时并见痰湿留滞位置不同而发生不同的病症。

调理方式

禁吃肥甘厚味生冷之物，戒烟酒，平时多多吃些姜片，多进蔬菜、水果等含有纤维、维生素的食物，维持大便顺畅正常。防止涉水淋雨，久住湿地，注意保暖，避免外感寒湿之邪伤脾困脾，尤其梅雨天气留意防湿冷，适度参与锻炼身体，以微汗为宜，以助气血流畅。

痰湿体质是什么原因引起的

痰湿体质产生多由寒湿侵蚀，饮食不节，先天禀赋、年迈久病、缺乏运动等各类病因造成脏腑汽化功能失调，气血体液运化失衡，水湿停聚，聚湿成痰，痰湿内蕴，留滞脏腑，相反危害脏腑功能，对于这种体质要以燥湿化痰为医治秘笈，平常留意调护改进痰湿体质避免痰湿病症产生。

痰湿体质容易引起哪些疾病

痰湿体质的人容易有单纯性肥胖状况，而且与生活习惯、饮食结构相关的高血脂多数也是以痰湿体质为病发基本，此外，痰湿体质的肥胖大部分也有高血压风险，尤其经常有胸闷、恶心、眩晕、发胀等病症的冠心病，大多是产生在痰湿体质，加上痰湿体质得人爱吃肥香甜粘的食材，长久下去也容易有患糖尿病的可能。

痰湿体质要多久后才可以调理好

有所不同。

因为痰湿体质群体病况、病症、个人体质及其调理方式等要素差别，因此本人要调理多久才能恢复时间也是不固定，一般情况下痰湿水平较轻的话大概要20-30多天才可以得到很好的调理，假如病况较重的估计要调理3个月甚至更久才可以做到彻底健康的状态。

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