一块豆腐的热量相当于两块肥肉吗,豆腐可以冻在冰箱里吗

一块豆腐的热量相当于两块肥肉吗

不是。

豆腐是一种热量比较低的食材，每一百克豆腐中仅带有84大卡热量，而每一百克肥肉中含有807大卡热量，从热量成分可以得知，豆腐热量是远低于肥肉的，因此，一块豆腐热量不等于二块肥肉，豆腐不算高热量的食物，减肥期间也可以适当食用一些豆腐去进行营养的填补。

豆腐可以冻在冰箱里吗

能够。

1.豆腐是常见食材，一般用于煎食、炒食、炖食等，豆腐是比较细嫩的食材，因而，一般情况下，豆腐是即做即吃，假如临时吃不完的话，能将豆腐用保鲜盒装起来，随后放入冰箱开展冷冻保存，这样处理得话，能够有效的增加豆腐的可食用时限。

2.豆腐冷冻后，都是一道食物，叫冻豆腐，假如是爱吃冻豆腐得话，可购买新鲜豆腐，用保鲜盒装起来，随后放入冰箱开展冷冻保存，2多天，冻豆腐就做成了。

豆腐可以生吃吗

能够生吃，但更提议烹制后再吃。

豆腐是把豆桨煮开，然后加入凝固剂后制成的食材，从理论上来说，豆腐本来就是熟的食材，因此，豆腐能够生吃，可是豆腐不经过烹饪得话，会有一股豆腥味，而且味道偏淡，吃起来口感并不好，因而，豆腐虽然能生吃，但是生活中全是烹制后再吃的，如果要吃得较为清新得话，能将豆腐凉拌食用，那样口味和营养都非常好。

吃豆腐会腹胀吗

适度食用不会，吃太多容易胀气。

豆腐的制作材料是黄豆，在豆制品中含有较为丰富的大豆蛋白，大豆蛋白通过人体吸收和代谢以后，会产生一些N2，吃太多豆腐，过多N2在肠道内贮存，无法被立即排出，就会引发腹胀的病症，因此，提议日常生活中不要过多的食用豆腐，以防引起不适。

小提示

如果已经吃完较多的豆腐，造成腹胀了，要暂时停止食用豆腐，以后用手轻柔的按摩腹部；还可以在外散散心，推动食物的消化。

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