去火的方法,快速去火的方法,怎么去火气(去肝火有如下两个方法)

上火位置降火

双眼

眼睛红、涩、花或分泌物大多代表肝火旺。有些人肝火旺不反映在眼睛上，而是口干、脾气暴躁、失眠等不适，女性也会出现乳房疼痛。去除肝火有两种方法。

饮食疗法：用十几个桑葚开水喝，连喝3~5天，但桑葚性凉，只适合夏秋季节服用。

刮痧:在腋窝两侧至腹部涂上润滑脂，也可以是植物油，用刮痧板从上到下刮200~300次，最好能刮掉。

鼻部

“肺在鼻子里开窍”，与喉咙和气管相连。在鼻孔躁热、疮、流鼻涕、出鼻血及其喉咙痛、胸闷、咳嗽、咳痰等方面，都代表肺有火，肺有以下两种方法。

饮食疗法：煮萝卜水或梨水或荸荠水。

刮痧:从颈椎向下到肩胛骨刮50~100次；或者刮手臂上的肺经，从肘内关节外侧到大鱼际，两侧各刮50~100次。

嘴巴

“心在舌头上”，舌头溃疡多为心火旺，有的还会出现烦躁、急躁、胸闷、恐慌、睡眠不良等不适。治疗心火的实际方法如下。

饮食疗法：将苦瓜切片开水喝或用莲子心泡茶。只喝1~2天。

刮痧:将润滑脂涂抹在两侧肘部中心包经位置，然后用力敲打。

嘴巴

这种溃疡与胃火有关，有的还伴有口臭、牙龈肿胀、大便干硬等。

饮食疗法：黑豆、甜瓜、香蕉、柿子等许多寒冷的成分都能消除胃火。你也可以把药店买的鸡内金加工成细粉，饭前30分钟吃一个小勺子，可以开胃，消除食物，疏浚，消除胃火。

刮莎：刮小腿外侧的胃经，从足三里到解溪穴，两腿各50下，可降胃火。

识别虚实降火

实火

疾病：舌红、舌苔少或舌苔黄；尿色黄，味道重；大便干硬；体温超过正常体温，全身干热，口干，手脚不冷；

对策：坚持服用菊花、青瓜、板蓝根、番茄、春笋、黑豆、豆腐、生菜、荸荠、棱角、马齿苋、金针等清热消炎食材，具有抗菌消炎作用，主要适用于实际火灾。

虚热

疾病:舌质淡，舌苔白，舌头或舌头发红，小解淡，清，大便软或腹泻，手脚冷或冷时热；

饮食疗法：虚热可多吃补阴食材，如甲鱼、海带、银耳、百合、山药、黑豆、桑葚、蛤蜊、党参等。

蒜头降火

大蒜中含有的大蒜素可以刺激神经，消除疼痛。当牙痛时，大蒜汁可以擦拭疼痛点，可以减轻疼痛。如果有蛀牙引起的牙痛，你可以先把牙洞里的东西取出来，然后插入一点大蒜末，可以止痛和防腐。或者把大蒜去皮，放在炉子上炖，趁热切碎，敷在痛牙上，大蒜冷却后再拆卸更换，持续几次，达到止痛效果。

花茶降火

胖大海、菊花茶、金银花茶、蜂蜜水对喉咙发热引起的喉咙痛和不适有很好的效果。当喉咙发热和疼痛时，多喝这种奶茶可以有效地改善疾病，清除喉咙，减少火灾。

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