哪个部位是核心区的重要组成部分(腰腹部是核心区的重要组成部分)
来源:网络 作者:博搜网 更新 :2022-09-21 14:37 精选百科
腰腹是核心区不可或缺的一部分,但核心区的范围广泛,涉及到部位更高,肌肉组织大量。核心力量训练指的是肌肉训练的一种形式。所说核心内容是人体中间商,便是肩关节脱位下列、髋关节之上包含骨盆等在内的地区,是由腰、骨盆、髋关节所形成的一个总体,包括29块肌肉组织。
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