霜降要吃柿子吗

是的。霜冻是24个太阳术语中的第18个太阳术语，是秋天的最后一个太阳术语，是从秋天到冬天的连接。随着霜冻的到来，不耐寒的作物已经获得或即将停止生长，草逐渐变黄，呈现出初秋的风景。有句老话说霜冻，吃柿子，柿子一般在霜冻前后完全完美，此时柿子皮薄肉美味，营养价值高。

柿子种类繁多，约300种。从颜色上可分为红柿子、黄柿子、青柿子、朱柿子、白柿子、黑柿子等；从水果形状上可分为圆柿子、长柿子、方柿子、胡芦柿子、牛心柿子等。柿子可分为两类：一类是涩柿子；柿子果实本身不能在树上脱涩，然后需要人工脱涩或成熟才能吃涩柿子。二是甜柿：柿子果实可以在树上脱涩，可以新鲜食用。

霜冻要做什么？

在中国的一些地方，我们应该在霜冻季节吃红柿子。在当地人看来，这样既能防寒保暖，又能补骨筋。这是一种很好的霜冻食品。俗话说：如果你吃柿子，冬天你的嘴不会破裂。

霜冻季节有攀爬和俯瞰的习俗。攀爬不仅能使肺功能舒适，还能爬到高空俯瞰，神清气爽，能舒缓心情。天高云淡，枫叶染色，攀爬俯瞰，轻松愉快。但也要注意，早上或黄昏不适合攀爬。

古代有句俗话说霜打菊花开，所以出行赏菊花成了霜冻的典雅。南朝梁朝吴军的《续齐谐记》中有记载，霜冻时，只有草茂盛，因此菊花被古人视为等待时间的草，成为生命力的代表。

霜冻季节是秋菊盛开的时候，中国很多地方都要举办菊花会，赏菊喝酒，以表达对菊花的尊重和支持。

霜冻要注意什么？

秋天天气变化很大，很容易感冒。除了多锻炼，还可以提高身体抵抗日常饮食中外邪的能力。晚上睡觉前可以喝几种茶来预防流感。

防止秋燥，所谓秋燥，是指头痛、流泪、喉咙干、鼻冷、干咳、胃痛、关节炎等气体干燥引起的不适。

防止秋季干燥最重要的是饮食：第一，少吃油、太辣、太咸的东西；第二；多吃粗粮和富含纤维素和矿物质的物品，第三；多吃冷食，第四：口渴，建议多喝乌龙茶和绿茶，以及祛湿凉的红茶和传统凉茶。

- END -