喂奶可以吃榴莲吗(喂奶可以吃榴莲吗对宝宝有妨碍吗)

来源：网络作者：蓝海更新：2023-03-08 13:15

老婆喜欢吃榴莲，现在还在给孩子喂奶，喂奶时能不能吃榴莲呢？

哺乳期能吃榴莲。榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖分，而且含淀粉11%，糖份13%，蛋白3%，也有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。身体孱弱的朋友可以食用榴莲，榴莲可以促进身体需要的能量和营养，达到增强体质、滋阴补阳的作用。哺乳期妈妈可用之来滋补身体，适量食用不会影响喂奶质量与孩子健康。

其他回答

可以吃，榴莲性热，能够活血散寒，改进腹部寒性、推动体温上升，是虚寒体质者理想补品。假如哺乳期妈妈或宝宝是虚寒体质的何不吃点榴莲食补。但另一方面榴莲热量和糖份较高，且纤维含量较多，不易消化，因此哺乳期食用也要适量。

自然可以吃拉。在东南亚好多地方，榴莲是哺乳妇女必吃的水果，用于褒汤喝很催奶，而且十分补。但是妈妈需要补，宝宝确不可以太补，吃榴莲更易上火，因此哺乳期妈妈食用榴莲要适量。此外养生保健专家认为，哺乳期食疗要清补，不宜吃过于燥热的物品。哺乳期妈妈可吃点温性水果：猕猴桃、苹果、红提、木瓜等。

可以吃，顺带告诉你一个哺乳期吃榴莲的做法

芝士榴莲焗红薯的做法

用材：小红书2个，榴莲1块，奶酪适量。

做法：

1.红薯去皮切片上锅蒸熟，奶酪切丝。

2.蒸熟的红薯碾成泥，薯泥里加入榴莲、少量奶酪拌匀。

3.再铺平奶酪，入烤箱烤15分钟至奶酪溶化即可。

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