孕妇可以吃杏仁吗(孕妇可以吃杏仁吗中期)

来源：网络作者：亡涯更新：2023-02-26 11:39

听朋友说怀孕的时候多吃些干果这类对小孩发育有帮助，那么想问问，孕妇可以吃杏仁吗？

杏仁一般分为苦杏仁和甜杏仁两种。甜杏仁味道微甜、细致，是蛋糕、曲奇、菜肴中的佳品。苦杏仁多产自北方，略带苦味，多做药用，具备润彩、止喘的作用。在怀孕期间不建议吃苦杏仁。尽管杏仁具备润肺、止咳、滑肠等作用，针对干咳无痰、肺虚久咳有一定的改善作用。但对于孕妇而言，因为苦杏仁性热门，进餐苦杏仁会有滑胎的风险，最后导致流产。假如是甜杏仁，孕妇可以稍微吃点，但也不能过量食用。

其他回答孕妇不建议吃苦杏仁，杏仁中含有一定的毒素物质-氢氰酸，假如孕妇大量食用，杏仁里的毒素会随着孕妈进到胎儿，使胎儿发生生长迟缓的情况，甚至可能造成胎儿身亡。

苦杏仁味酸性热门，因为怀孕胎气胎热偏重，一般要遵循产前宜清的药食原则，而苦杏仁的性热以及滑胎特点，为孕妇之忌讳。苦杏仁中含有剧毒物质氢氰酸，为了防止其毒性物质通过胎盘屏障影响胎儿，提议孕妇尽量不要吃苦杏仁。

孕妇能吃适当甜杏仁，对胎儿发育和孕妇有好处。但要注意不能吃太多，过多吃会导致孕妇便秘。

孕妇吃杏仁一定要慎重，可适当吃甜杏仁，不宜吃苦杏仁，误食苦杏仁极有可能中毒，威胁到腹中胎儿健康。

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